Konferencja prasowa, poświęcona inwestycjom Samorządu Województwa Mazowieckiego w regionie Warszawskim Zachodnim, zgromadziła samorządowców wszystkich szczebli. W spotkaniu udział wzięła Bożena Żelazowska – wiceminister Kultury i Dziedzictwa Narodowego oraz Anna Brzezińska – członek Zarządu Województwa Mazowieckiego. Podczas spotkania jednym z prelegentów był Jacek Bachański – zastępca dyrektora Mazowieckiego Specjalistycznego Centrum Zdrowia w Pruszkowie. Wydarzenie przygotowane zostało na terenie Starostwa Powiatu Warszawskiego Zachodniego w Ożarowie Mazowieckim.
Konferencja poświęcona przyszłości Centrów Zdrowia Psychocznego (CZP) odbyła się na terenie Centrum Prasowego PAP przy ulicy Brackiej. Prelegenci prof. Jacek Wciórka, dr Marek Balicki, dr Joanna Krzyżanowska- Zbucka, dr Tomasz Szafrański oraz Katarzyna Szczerbowska zwróci uwagę na konieczność przyjęcia nowych rozwiązań w zakresie przyszłości funkcjonowania CZP. W konferencji udział wzięli przedstawiciele Mazowieckiego Specjalistycznego Centrum Zdrowia w Pruszkowie: Jacek Bachański – z-ca dyr. ds. Inwestycji, Małgorzata Kobosko psycholog oraz Rafał Lasota- rzecznik MSCZ.
Dzisiaj, na terenie Mazowieckiego Specjalistyczego Centrum Zdrowia mieliśmy przyjemność gościć Jego Ekscelencję księdza biskupa Michała Janochę. Ksiądz biskup spotkał się z członakmi zarządu szpitala – Jackiem Bachańskim – zastępcą dyrektora ds. Inwestycji oraz Pawłem Kołodziejem – zastępcą dyrektora ds. Medycznych. Ksiądz biskup zapoznał się z warunkami pracy medyków oraz odwiedził kościół znajdujący się na terenie naszego szpitala. W spotkaniu wzięli także udział: ks. Robert Kamiński proboszcz parafii św. Edwarda, ks. Andrzej Rodak – kapelan szpitalny, Rafał Lasota – rzecznik MSCZ.
Czy wiesz, że to właśnie codzienne, drobne decyzje mogą mieć największy wpływ na Twoje zdrowie i samopoczucie? Profilaktyka to nie puste hasło – to styl życia i sposób, aby skutecznie zadbać o siebie, uniknąć chorób (lub wykryć je na wczesnym etapie) i cieszyć się pełnią życia
Jeśli zastanawiasz się, jakie badania warto wykonać w twoim wieku, chcesz poznać szczegóły dotyczące szczepień, dowiedzieć się, jak skomponować zdrową dietę i wprowadzić więcej ruchu do swojego życia, mamy coś dla Ciebie!
W jednym miejscu zebraliśmy listę portali, na których znajdziesz rzetelne informacje, które pomogą ci w prosty i skuteczny sposób zadbać o zdrowie.
Dlaczego warto postawić na profilaktykę?
Profilaktyka to działania, które pozwalają uniknąć wielu chorób lub wykryć je na wczesnym etapie, gdy leczenie jest najbardziej skuteczne. To prosty sposób na życie bez zmartwień i lepsze samopoczucie każdego dnia.
Zastanawiasz się, co kryje się pod tym terminem? Oto, co warto wiedzieć:
Profilaktyka pierwotna – to wszystko co robisz, aby nie dopuścić do pojawienia się choroby choroby. To m.in.:
Zdrowe odżywianie – zbilansowana dieta bogata w witaminy i minerały.
Regularna aktywność fizyczna dostosowana do twoich możliwości.
Unikanie szkodliwych nałogów, takich jak palenie papierosów i e-papierosów, czy nadmierne spożywanie alkoholu.
Odpoczynek i dbanie o równowagę psychiczną.
Profilaktyka wtórna – polega na wczesnym wykrywaniu chorób dzięki regularnym badaniom i konsultacjom lekarskim, które pozwalają na pełne wyleczenie.
Poznaj sprawdzone źródła wiedzy o zdrowiu
Programy profilaktyczne – Dowiedz się, jakie badania warto wykonać, jak przygotować się do programu i kiedy najlepiej się zapisać.
Pacjent.gov.pl – Źródło niezbędnych informacji o opiece zdrowotnej i usługach medycznych dostępnych w Polsce. Znajdziesz tu informacje o badaniach, profilaktyce i porady zdrowotne.
Narodowy Fundusz Zdrowia – Znajdują się tam wszystkie informacje związane z bezpłatną opieką medyczną. Wyszukiwarka „Gdzie się leczyć” pomoże łatwo sprawdzić listę miejsc, w których otrzymasz pomoc medyczną w ramach ubezpieczenia zdrowotnego.
Szczepienia info – Szeroka baza wiedzy o szczepieniach. Na stronie znajduje się m. in. kalendarz szczepień ochronnych na 2025 rok. Można też zapoznać się z historią i ciekawostkami związanymi ze szczepieniami.
Akademia Narodowego Funduszu Zdrowia – Tu znajdziesz m.in. kalendarz badań, który ułatwi ci znalezienie programu profilaktycznego, przypomni o zalecanych szczepieniach, wskaże, gdzie udać się na bezpłatne badania. Zaznacz płeć, wybierz wiek i naciśnij przycisk SPRAWDŹ, a kalendarz wygeneruje Ci listę badań i zaleceń.
Diety NFZ – Darmowe narzędzie do generowania planów żywieniowych, które pomagają w budowaniu zdrowych nawyków, wspomagają leczenie i zmniejszają ryzyko powikłań chorób. Znajdziesz tu plany żywieniowe dopasowane do różnych potrzeb i schorzeń, popularną dietę DASH, polecaną przy nadciśnieniu, chorobach serca, setki przepisów dla całej rodziny, porady i nie tylko.
Planuję długie życie – Koncentruje się na profilaktyce przeciwnowotworowej, oferując szeroki zakres informacji na temat wczesnego wykrywania nowotworów oraz działań zapobiegających ich rozwojowi. Portal jest zasobem edukacyjnym, który ma na celu zwiększenie świadomości społeczeństwa o znaczeniu profilaktyki nowotworowej i dostępnych programach zdrowotnych.
Edukacja żywieniowa – Każdy zainteresowany poprawą stanu swojego zdrowia i jakości życia, ma dostęp do wyników najnowszych badań, szeregu artykułów edukacyjnych, materiałów video i wielu innych praktycznych narzędzi pomagających w zmianie nawyków na prozdrowotne.
Moje Fizjo+ – Aplikacja NFZ dostosowana do codziennych potrzeb – doraźna pomocą w walce z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa, barku, biodra. Pozwala ułożyć spersonalizowany plan ćwiczeń oraz automasaży przygotowanych przez fizjoterapeutów oraz realizować go w domu z wirtualnym trenerem.
Profilaktyka to inwestycja w siebie i swoją przyszłość!
Nie pozwól, aby zdrowie stało się wyzwaniem. Krok po kroku, lekko i bez trudu buduj zdrowsze życie. Każda decyzja, nawet najmniejsza, ma ogromne znaczenie! Zacznij już dziś i przekonaj się, jak wiele możesz zyskać!
Marszałek Adam Struzik oraz Agnieszka Gonczaryk dyrektor Departamentu Zdrowia i Polityki Społecznej odwiedzili Mazowieckie Specjalistyczne Centrum Zdrowia w Pruszkowie. W czasie wizyty Marszałek Adam Struzik spotkał się z dyrekcją, ordynatorami i pracownikami MSCZ. Podczas spotkania z zarządem omówiono wyniki bilansu rocznego szpitala. Wskazano rownież wyzwania z jakimi w 2025 roku będą musiały się zmierzyć szpitale psychiatryczne. Czesław Ducki – dyrektor Naczelny wraz z zastępcami Jackiem Bachańskim, Pawłem Kołodziejem i naczelną pielęgniarką Grażyną Kacprzak zaprezentowali Marszałkowi Struzikowi pracownie zabiegowe, sale terapeutyczne oraz omówili prowadzone inwestycje.
W ramach poprawy efektywności energetycznej, na terenie MSCZ w Pruszkowie, prowadzony jest remont dwóch pawilonów. Budynki nr 1 i 7B, właśnie przechodzą gruntowne zmiany. Obiekty są modernizowane, docieplane, wymieniana jest stolarka okienna oraz instalacje wewnętrzne. Zadanie finansowane jest ze środków Sejmik Województwa Mazowieckiego, Narodowego Funduszu Ochrony Środowiska oraz środków własnych szpitala. Remont, z uwagi na zabytkowy charakter całego kompleksu szpitalnego, prowadzony jest pod stałym nadzorem konserwatora zabytków. Całkowita wartość inwestycji to blisko 73 mln.zł.
Osoby w kryzysie psychicznym, potrzebujące pomocy psychologa, terapeuty lub psychiatry lub zmagające się z uzależnieniem mogą uzyskać szybką pomoc. Informacje, gdzie się zgłosić publikujemy poniżej.
Pomoc dla dzieci i młodzieży doświadczających kryzysów i zaburzeń psychicznych
Pomoc psychologiczna, psychoterapeutyczna i psychiatryczna dla dzieci i młodzieży udzielana jest na trzech poziomach referencyjnych:
I poziom – pomoc w warunkach ambulatoryjnych udzielana przez psychologów, psychoterapeutów, terapeutów środowiskowych (blisko 500 zespołów i ośrodków)
II poziom – opieka dzienna lub w warunkach ambulatoryjnych w poradni zdrowia psychicznego pod kierunkiem lekarzy psychiatrów, psychologów, psychoterapeutów i terapeutów zajęciowych (blisko 200 ośrodków)
III poziom – opieka w szpitalu, w stacjonarnym oddziale psychiatrycznym. Pomocy w nim udzielają lekarze psychiatrzy, psychologowie, psychoterapeuci, terapeuci zajęciowi (ponad 30 ośrodków).
Informacje o miejscach udzielania świadczeń można uzyskać przez całodobową Telefoniczną Informację Pacjenta, pod numerem telefonu: 800 190 590
Telefon Zaufania dla dzieci i młodzieży:
Dzieci i młodzież mają możliwość skorzystania z anonimowego, bezpłatnego Telefonu Zaufania dla dzieci i młodzieży pod numerem 116111. Telefon prowadzony jest przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę. Pomoc dostępna jest także w formie czatu poprzez stronę: https://116111.pl/
Dziecięcy Telefon Zaufania prowadzi też Rzecznik Praw Dziecka: 800 12 12 12
Osoba dorosła, która ukończyła 18 lat, może skorzystać ze świadczeń w centrum zdrowia psychicznego (CZP), jeśli takie istnieje na obszarze jej zamieszkania. Aby to zrobić, należy zgłosić się do punktu zgłoszeniowo-koordynacyjnego (PZK) funkcjonującego w ramach centrum. Czekają tam specjaliści – pielęgniarka psychiatryczna, psycholog, psychoterapeuta lub psychiatra. Pacjent nie potrzebuje skierowania, nie musi się też zapisywać, zapowiadać swojego przyjścia ani wcześniej się rejestrować.
Na terenie kraju poza obszarem działań CZP możliwe jest korzystanie z porad psychiatry w ramach poradni zdrowia psychicznego. Informacje o miejscach udzielania świadczeń można uzyskać przez całodobową Telefoniczną Informację Pacjenta, pod numerem telefonu: 800 190 590
Więcej informacji o pomocy psychologiczno-psychiatrycznej
Każda osoba potrzebująca wsparcia i pomocy w stanach wystąpienia kryzysu psychicznego, może skorzystać z Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym, prowadzone przez Fundację Itaka Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych.
Centrum oferuje całodobową, bezpłatną dostępność i pomoc pod nr telefonu 800 70 2222 oraz internet (e-mailowo poprzez czat, videorozmowę oraz stronę internetową https://centrumwsparcia.pl/centrum-wsparcia/). Na stronie dostępny jest grafik dyżurowania specjalistów tj.: psychiatry, prawnika, pracownika socjalnego, terapeuty uzależnień, asystenta zdrowienia, seksuologa.
Ogólnopolski Telefon Zaufania Uzależnienia 800 199 990 oferuje wsparcie osobom z problemami związanymi z uzależnieniem i ich bliskich, oraz rozmowę z wykwalifikowanymi konsultantami celem uzyskania informacji na temat leczenia, terapii i innych form pomocy. Telefon Zaufania jest dostępny dla osób z całej Polski i działa codziennie w godzinach 16.00-21.00. Pomoc udzielana przez telefon jest anonimowa, bezpieczna i oparta na zasadzie zaufania. Ogólnopolski Telefon Zaufania Uzależnienia prowadzony jest przez Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom.
W sytuacji kryzysowej można także skorzystać również z pomocy całodobowego telefonu wsparcia emocjonalnego nr 116 123 – Ogólnopolska Poradnia Telefoniczna dla Osób Przeżywających Kryzys Emocjonalny oraz online na stronie platforma 116sos.pl.
W nagłej sytuacji zagrożenia życia lub zdrowia: • dzwoń na numer alarmowy 112 • dzwoń na pogotowie ratunkowe 999 • udaj się na najbliższą izbę przyjęć w szpitalu, w którym znajduje się oddział psychiatryczny • udaj się na SOR (szpitalny oddział ratunkowy) w szpitalu, w którym znajduje się oddział psychiatryczny.
Wernisaż wystawy „Obecność 4.0”, zorganizowzny w Pałacyku nad Utratą, cieszył się dużym zainteresowaniem. W wydarzeniu udział wzięli studenci, arteterapeucie oraz zaproszeni goście. Podczas otwarcia wystawy głos zabrali Czesław Ducki – dyrektor Naczelny MSCZ w Pruszkowie, Aleksandra Plaskota- arteterapeuta oraz dr Maria Pałuba. Podczas blisko trzygodzinnego spotkania, uczestnicy wzięli udział w panelu dyskusyjnym poświęconym przyszłości artetereapi.
Miło nam poinformować, że troje lekarzy z Mazowieckie Specjalistyczne Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza otrzymało tytuły doktora nauk medycznych. Doktor Magdalena Janoska-Jaździk, doktor Magdalena Dutsch – Wicherek oraz doktor Michał Piotrowicz, na co dzień pracują w oddziałach MSCZ w Pruszkowie. Nowo mianowani doktorzy, otrzymali gratulacje oraz pamiątkowe dyplomy, które wręczyli Czesław Ducki – dyrektor Naczelny MSCZ oraz Paweł Kołodziej z-ca dyr ds. Lecznictwa.